Ile kalorii ma ryż biały pełnoziarnisty (Dobre plony)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
358 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
716 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1074 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
179 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w ryż biały pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna358
Białka6.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany81.00
Węglowodany netto80.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0.90
Ile witamin ma ryż biały pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma ryż biały pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz ryż biały pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
- Halvfast modnet ost
- Kuskus s kuřecím masem
- Kasza gryczana
- Basmatiris reis rice
- Gallo Ryz Czerwony Pelnoziarnisty
- Ryż czerwony
- Ryż parboiled długoziarnisty
- Kasza jęczmienna pęczak
- Symbio Kasza gryczana niepalona ekologiczna 400 g
- Uncle ben's ryż coconat
- Kasza bulgur gluten fri
- Ryż ekspandowany Bio Planet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy