Ile kalorii ma Ryż brązowy basmati
Ile kalorii ma 100 g
100 g
114 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
171 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
225 g
257 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy basmati na 100g:
Wartość energetyczna114
Białka3.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.80
Węglowodany netto20.80
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż brązowy basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy basmati? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy