Ile kalorii ma Ryż czarny
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3620 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
7240 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
181 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
362 kcal
3620 kcal
Wartości odżywcze w Ryż czarny na 100g:
Wartość energetyczna362
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.20
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.00
Węglowodany netto72.00
Cukry4.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż czarny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż czarny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż czarny? Sprawdź inne :
- Ryż niskobiałkowy
- Ryż biały długoziarnisty preparowany termicznie
- Basmati rice
- Kasza jaglana
- Riz long grain express
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
- Kasza jaglana
- Kasza jęczmienna wiejska z mieszanka warzyw suszonych carrefour
- Kasza jeczmienna
- Hvide løse ris a
- Symbio Kasza gryczana niepalona ekologiczna 400 g
- Kasza gryczana prażona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy