Ile kalorii ma Ryż długoziarnisty (Laila)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
57 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
115 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
345 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
689 kcal
57 kcal
Wartości odżywcze w Ryż długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna383
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany85.80
Węglowodany netto85.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Kasza pęczak jęczmienny kujawski
- Płatki orkiszowe bio
- Ryż z sosem meksykańskim
- Sarita Kasza Jeczmienna Wiejska Gruba
- Ryż jaśminowy brązowy
- Ryż brązowy długi
- The Planet Ryz do Sushi Bio
- Komsa ryżowa biała
- Vitasia Thai Style Ryz Jasminowy Dlugoziarnisty
- Komosa ryżowa biała (quinoa) BIO
- Ryż amerykański dziki
- Tesco Bialy Ryz Dlugoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy