Ile kalorii ma Ryz dlugoziarnisty
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
172 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
688 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1032 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Ryz dlugoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka7.30
Zwierzęce7.30
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.00
Węglowodany netto75.00
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik1.00
Ile witamin ma Ryz dlugoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryz dlugoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryz dlugoziarnisty? Sprawdź inne :
- Ryż dziki
- Fasola mung Brat.pl
- Uncle bens rise basmati
- Ryż paraboiled długoziarnisty
- Fregola sarda tostata kuskus perłowy
- kasza gryczana prażona
- Rice
- Builtjes snelkook rijst
- Couscous sundried tomato
- Ryż Jaśminowy z selerem naciowym i sezamem
- Britta Ryż jaśminowy 500 g
- Ekologiko Ekologiczny Ryz Jasminowy Pelnoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy