Ile kalorii ma Ryż long riso (Noe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
45 g
159 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
319 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
637 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż long riso na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto76.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Ryż long riso:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż long riso:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż long riso? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy