Ile kalorii ma Ryż pełnoziarnisty (Kupiec)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1432 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2864 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
4296 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
716 kcal
1432 kcal
Wartości odżywcze w Ryż pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna358
Białka7.70
Zwierzęceb.d.
Roślinne7.70
Tłuszcze2.40
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.00
Węglowodany netto72.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.90
Ile witamin ma Ryż pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy