Ile kalorii ma Ryż preparowany (Simple)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
732 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1464 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
2196 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
366 kcal
732 kcal
Wartości odżywcze w Ryż preparowany na 100g:
Wartość energetyczna366
Białka6.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto73.80
Cukry5.10
Cholesterolb.d.
Błonnik5.20
Ile witamin ma Ryż preparowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż preparowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż preparowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy