Ile kalorii ma Sałata czerwona, liście
Ile kalorii ma 1× liść
5 g
1 kcal
Ile kalorii ma 2× liść
10 g
2 kcal
Ile kalorii ma 3× liść
15 g
2 kcal
Ile kalorii ma 4× liść
20 g
3 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Sałata czerwona, liście na 100g:
Wartość energetyczna16
Białka1.33
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.22
Nasycone0.02
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.07
Węglowodany2.26
Węglowodany netto1.36
Cukry0.48
Cholesterolb.d.
Błonnik0.90
Ile witamin ma Sałata czerwona, liście:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałata czerwona, liście:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałata czerwona, liście? Sprawdź inne :
- Aceitunas verdes
- Eco+ Kukurydza Slodka
- Spar Pomidory Krojone bez Skorki w Soku Pomidorowym
- Vitalpol Extra Jakosc Groch Zolty
- Kupiec Fasola Piękny Jaś karłowy 400 g
- Vera Kapary w zalewie 950 g
- Papryczki piri piri
- Frytki z batata
- Szpinak Bio
- Mrozne Specjaly Marchewka z Groszkiem
- Pomidory krojone bez skórki
- Pomidory suszone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy