Ile kalorii ma Sałata masłowa

Sałata maślana to produkt o niskiej kaloryczności, zawierający 13 kcal na 100 gramów. W składzie sałaty znajduje się 1,35 g białka oraz 0,22 g tłuszczu, w tym 0,03 g tłuszczów nasyconych. Zawartość węglowodanów wynosi 2,23 g na 100 gramów. Sałata maślana charakteryzuje się delikatną strukturą liści, co sprawia, że jest często wykorzystywana w sałatkach oraz jako dodatek do różnych potraw. Niska zawartość kalorii oraz makroskładników sprawia, że może być stosowana w różnorodnych dietach. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten może być przechowywany w lodówce, co pozwala na zachowanie świeżości przez dłuższy czas. Sałata maślana jest dostępna w różnych opakowaniach, co umożliwia dostosowanie ilości do indywidualnych potrzeb. Produkt ten może być stosowany w kuchni na wiele sposobów, w zależności od preferencji kulinarnych.

Ile kalorii ma 1× liść

5 g
1 kcal

Ile kalorii ma 1 g

1 g
0 kcal

Ile kalorii ma 2× liść

10 g
1 kcal

Ile kalorii ma 1 ml

1 g
0 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Sałata masłowa na 100g:

Wartość energetyczna13
Białka1.35
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.35
Tłuszcze0.22
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.12
Węglowodany2.23
Węglowodany netto1.13
Cukry0.94
Cholesterol0
Błonnik1.10

Ile witamin ma Sałata masłowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Sałata masłowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Sałata masłowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy