Ile kalorii ma Sałatka meksykańska z tuńczykiem (Fala)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
45 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
90 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
135 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
180 kcal
45 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka meksykańska z tuńczykiem na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto2.10
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Sałatka meksykańska z tuńczykiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka meksykańska z tuńczykiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka meksykańska z tuńczykiem? Sprawdź inne :
- dega Sałatka warzywna z szynką 250 g
- Pełna dobra sałatka z kuskusem perłowym, czarną soczewicą i hummusem klasycznym
- Surówka weekendowa
- Surówka z marchewki
- Surówka skandynawska
- Sałatka jarzynowa z chrzanem
- Salatost i Tern Cremet
- Toppo Salatka Meksykanska
- Surówka na grilla z białej kapusty
- Surówka z porem i jabłkiem
- Toppo Staropolska Surowka
- Sałatka obiadowa z papryką i koperkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy