• Baza produktów
• Dania gotowe
• Sałatki i surówki

Ile kalorii ma Sałatka z makaronem, szynką,serem gouda , warzywami i sosem jogurtowym (Oskroba)

Wartości odżywcze w Sałatka z makaronem, szynką,serem gouda , warzywami i sosem jogurtowym na 100g:

Wartość energetyczna155

Białka8.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze8.30

Nasycone2.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany11.00

Węglowodany netto11.00

Cukry1.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Sałatka z makaronem, szynką,serem gouda , warzywami i sosem jogurtowym:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Sałatka z makaronem, szynką,serem gouda , warzywami i sosem jogurtowym:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu