Ile kalorii ma Sałatka z makreli po meksykańsku
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
185 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
371 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
510 g
556 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
93 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z makreli po meksykańsku na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.90
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.40
Węglowodany netto6.40
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z makreli po meksykańsku? Sprawdź inne :
- Sałatka z tuńczyka
- Røkte sardiner
- Wątroba z dorsza Dorsch Leber
- Makrela filet z pieprzem
- Tuńczyk w sosie własnym
- Tuna chunks in brine
- Graal Tuńczyk rozdrobniony w wodzie 185 g
- Filet śledziowy ala matjas
- Sardines fillets in tomato sauce
- Łosoś pieczony
- Kołobrzeska stopnia z warzywami zielonymi
- Sardynki w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy