Ile kalorii ma Sardynki w oleju roślinnym (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
77 g
226 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
110 g
323 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
154 g
453 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
231 g
679 kcal
226 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w oleju roślinnym na 100g:
Wartość energetyczna294
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.00
Nasycone2.80
Jednonienasycone14.00
Wielonienasycone6.90
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Sardynki w oleju roślinnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w oleju roślinnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w oleju roślinnym? Sprawdź inne :
- Filety z makreli puszka
- Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chilli
- Tunczyk w oliwie z oliwek Mareblu
- Jantar Szprot w oleju roślinnym 160 g
- Sardinen on Sonnenblumenöl mit Zitrone
- Filety z sardynek w oliwie z oliwek bez skóry lekko wędzone
- Dorsz na chrupiąco
- Tuńczyk w oleju
- Ryba po grecku
- Makrela, filety ze skórą pieczone na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Kawałek łososia ze skórą z czosnkiem niedźwiedzim, pieczny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy