Ile kalorii ma Ser
Ile kalorii ma 50 g
50 g
236 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
472 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
708 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
944 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Ser na 100g:
Wartość energetyczna472
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze40.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser? Sprawdź inne :
- Ser podpuszczkowy, dojrzewający, twardy, w kawałku
- Ser do grillowania
- Twaróg Śmietankowy Piasecki
- Twaróg półtłusty Carrefour
- Ricotta
- Pesto szpinak feta
- Ser mimolette łagodny tarty
- Norwegia Lettost 16%fett
- Bakoma Bakuś Puszysty serek o smaku czekoladowym 90 g
- Ser morski
- Twaróg półtłusty
- Mlekovita Mozzarella Ser tarty 150 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy