Ile kalorii ma Ser
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
328 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
656 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
984 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
164 kcal
328 kcal
Wartości odżywcze w Ser na 100g:
Wartość energetyczna164
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry6.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser? Sprawdź inne :
- Mozzarella tarty ser
- Ser piórko
- Serek do kanapek Lučina
- Twaróg półtłusty
- Twaróg wiejski, lekki
- Gouda
- Ser Zamojski Wędzony
- Twarożek babuni półtłusty z Michowa
- Carrefour Serek śmietankowy ze szczypiorkiem i cebulką do smarowania 150g
- Serek topiony kremowy z szynką
- Block o smaku dojrzałego cheddara
- Gouda ser żółty w plastrach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy