Ile kalorii ma Ser
Ile kalorii ma 50 g
50 g
178 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
355 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
533 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
710 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ser na 100g:
Wartość energetyczna355
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone18.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser? Sprawdź inne :
- MSM Mońki Moniecki ser typu szwajcarskiego
- Gouda
- Hochland Ser kremowy w trójkącikach Mixtett 200 g
- Ser camembert z zielonym pieprzem "Valbon"
- Albert twaróg miękki
- Ser królewski light
- Ser Kaszebsczi z orzechami włoskimi
- Ser Scharfer Paul Szwajcarski
- Ser smażony kowalewski w czosnku
- Frischkase krauter
- Deka kaas extra belegen
- Pastiri Ser do Grillowania
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy