Ile kalorii ma Ser edamski (Spomlek)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
175 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
525 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
88 kcal
175 kcal
Wartości odżywcze w Ser edamski na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone18.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.80
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Ser edamski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser edamski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser edamski? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy