Ile kalorii ma Ser gouda (Polmlek)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
130 g
389 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
260 g
777 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
390 g
1166 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
65 g
194 kcal
389 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone17.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.30
Węglowodany netto3.30
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy