Ile kalorii ma Ser mascarpone (Sottile Gusto)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
24 g
95 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
24 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
48 g
189 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Ser mascarpone na 100g:
Wartość energetyczna394
Białka3.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze40.00
Nasycone28.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.10
Węglowodany netto5.10
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser mascarpone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser mascarpone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser mascarpone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy