Ile kalorii ma Ser morski (Światowid)
Ile kalorii ma 1× porcja
15 g
49 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
30 g
98 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
45 g
147 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
7.5 g
25 kcal
49 kcal
Wartości odżywcze w Ser morski na 100g:
Wartość energetyczna327
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone18.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Ser morski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser morski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser morski? Sprawdź inne :
- Ser biały Queso Blanco
- Scamorzì Ser podpuszczkowy niedojrzewający 200 g
- OSM Hajnowka Oko na Zubra Ser Typu Szwajcarskiego Plasterkowany
- Euroser Holland Cheese Red Pesto
- Capri Serek Typu Włoskiego
- Francuski ser Fourme d'Ambert ChNP. Ser półtwardy z pleśnią
- Twaróg chudy
- Danio Serek homogenizowany truskawkowy 200 g
- Tartare Łososiowa Zatoka Serek twarogowy 150 g
- Goat Farm Ser Kozi
- Emmentaler
- Ser twarogowy tlusty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy