Ile kalorii ma Ser morski (Pilos)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
138 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
172 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
344 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Ser morski na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone18.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.40
Węglowodany netto1.40
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser morski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser morski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser morski? Sprawdź inne :
- Gran Capitán Srednio Twardy, Tlusty, Dojrzewajacy Ser
- Twaróg półtłusty klinek
- Creamy Ranch
- Ser rycki edam
- Ser Caciota z chilli i rukolą
- Ser topiony z orzechami włoskimi
- Twaróg solankowy wędzony
- Formagia Ser Grana Padano D.O.P. 200 g
- Vegan mozzarella
- Ser emmentaller
- Ser twarogowy półtłusty
- Fol epi cremig mild und zart
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy