Ile kalorii ma Ser Romano
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
155 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
194 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
387 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Ser Romano na 100g:
Wartość energetyczna387
Białka31.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.94
Nasycone17.12
Jednonienasycone7.84
Wielonienasycone0.59
Węglowodany3.63
Węglowodany netto3.63
Cukry0.73
Cholesterol104.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Romano:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Romano:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Romano? Sprawdź inne :
- Kourellas Ser Feta w Kostkach w Zalewie Solankowej
- Apetina paneer
- Ser
- FigAND Krajanka Twaróg Tlusty
- Twaróg wędzony z pieprzem ziołowym i czosnkiem
- Twaróg Garwoliński półtłusty
- Twaróg sernikowy
- Ser Włoszczowski
- Francuski ser Fourme d'Ambert
- Ser gouda
- Hochland Twarogowy Ser z chrzanem 150 g (8 plasterków)
- Feta krembeyaz
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy