Ile kalorii ma Ser Szwajcarski
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
76 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
152 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
380 kcal
76 kcal
Wartości odżywcze w Ser Szwajcarski na 100g:
Wartość energetyczna380
Białka26.93
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.80
Nasycone17.78
Jednonienasycone7.27
Wielonienasycone0.97
Węglowodany5.38
Węglowodany netto5.38
Cukry1.32
Cholesterol92.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Szwajcarski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Szwajcarski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Szwajcarski? Sprawdź inne :
- Mlekovita z Trzebowniska Serek twarogowy ziarnisty 200 g
- Hochland Twarogowy Domowe Smaki Mix
- Old Amsterdam Twardy Ser Podpuszczkowy w Kostkach
- Sierpc Ser Magnat
- Euroser Deska Serow Mix Serow Wloskich
- Klimeko Ser Wedzony
- Tesoros del Sur Krem Serowy z Pimientos de Padron
- Ser emmentaler
- Ser kasztelan smietankowy
- Permigiano reggiano
- Schärdinger Ser Moosbacher
- Mlekovita Twarog Sypki Poltlusty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy