Ile kalorii ma Ser Szwajcarski
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
76 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
152 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
380 kcal
76 kcal
Wartości odżywcze w Ser Szwajcarski na 100g:
Wartość energetyczna380
Białka26.93
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.80
Nasycone17.78
Jednonienasycone7.27
Wielonienasycone0.97
Węglowodany5.38
Węglowodany netto5.38
Cukry1.32
Cholesterol92.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Szwajcarski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Szwajcarski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Szwajcarski? Sprawdź inne :
- Rolada ustrzycka - ser parzony
- Twaróg półtłusty
- Mlekpol ser królewski z Kolna
- Garten-Kräuter fein aromatisch Käse
- Ser smażony z kminkiem
- Ciechanów twaróg półtłusty
- Goude kaas komijn
- Gouda Lumiko
- Ser podpuszczkowy z niebieska plesnia
- Ser turecki Boreklik
- Zakąska serowa ziołowa
- Lactima Ser topiony Edam i o smaku śmietankowym 140 g (8 x 17,5 g)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy