Ile kalorii ma Ser Szwajcarski odtłuszczony
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
72 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
179 kcal
36 kcal
Wartości odżywcze w Ser Szwajcarski odtłuszczony na 100g:
Wartość energetyczna179
Białka28.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.10
Nasycone3.30
Jednonienasycone1.35
Wielonienasycone0.18
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry1.33
Cholesterol35.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ser Szwajcarski odtłuszczony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Szwajcarski odtłuszczony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Szwajcarski odtłuszczony? Sprawdź inne :
- Ser salami zioła, czosnek
- Soft cheese alternative
- Sertop Tychy Kostka topiona z papryką 100 g
- Ser topiony ze szczypiorkiem
- Ser twarogowy chudy
- Frischkäse becher merrrettich
- M gouda z czarnuszką
- Ser kasztelan śmietankowy
- Turek Camembert z ziołami 120 g
- Ser Parmezan
- Buffelburrata
- Kozi twaróg kanapkowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy