Ile kalorii ma Ser twarogowy
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
61 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
121 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Ser twarogowy na 100g:
Wartość energetyczna121
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.30
Węglowodany netto3.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser twarogowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser twarogowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser twarogowy? Sprawdź inne :
- Bryndza sądecka
- Ser Żółty Maasdamer 135g
- Ser kozi z przyprawami
- Feta z bazylia w oliwie
- Pardubický perník se švestkovou náplní
- Zlaty Syr Mozzarella
- Ser żółty emmentaler se.
- Ser Koryciński swojski z pomidorem bazylią i czosnkiem
- Light cream cheese
- Serek wiejski bez laktozy
- Svenska hushallsagg M
- Ser Tete de moine
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy