Ile kalorii ma Ser twarogowy półtłusty
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
363 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
61 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Ser twarogowy półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna121
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.10
Węglowodany netto3.10
Cukry3.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser twarogowy półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser twarogowy półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser twarogowy półtłusty? Sprawdź inne :
- Ser gouda
- Roladka z sera koziego z ananasem 100g
- Twaróg krajanka - półtłusty
- Bresse Bleu Ser z niebieską pleśnią 140 g
- OSM Latteó Mozzarella Mini Kulki w Zalewie
- Delik Ser Kujawski w plastrach 150 g
- Laciaty Serek Smietankowy z Kurkami
- Ser cheddar w plastrach
- Ser gouda
- Mlekovita Ser topiony kremowy 140 g (8 sztuk)
- Sertop Tychy Ser topiony ze słonecznikiem 100 g
- Ser salami Serenada
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy