Ile kalorii ma Ser żółty

Ser żółty to produkt mleczarski, który charakteryzuje się specyficznymi wartościami odżywczymi. Na 100 gramów produktu przypada 316 kalorii. Zawartość białka wynosi 27.9 gramów, co czyni go źródłem białka w diecie. W składzie Ser żółty zawiera 22.9 gramów tłuszczu, z czego 13.7 gramów to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt zawiera również minimalną ilość węglowodanów, wynoszącą 0.1 grama. Ser żółty może być stosowany w różnych potrawach, a jego składniki odżywcze mogą być istotne dla osób poszukujących produktów o wysokiej zawartości białka i tłuszczu. Produkt ten jest dostępny w różnych formach i może być wykorzystywany w kuchni na wiele sposobów. Należy pamiętać, że Ser żółty , jak każdy produkt zawierający tłuszcze nasycone, powinien być spożywany z umiarem.

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
63 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
126 kcal

Ile kalorii ma 3× plaster

60 g
190 kcal

Ile kalorii ma 4× plaster

80 g
253 kcal
63 kcal

Wartości odżywcze w Ser żółty na 100g:

Wartość energetyczna316
Białka27.90
Zwierzęce27.90
Roślinne0
Tłuszcze22.90
Nasycone13.70
Jednonienasycone7.30
Wielonienasycone0.60
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterol71.00
Błonnik0

Ile witamin ma Ser żółty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Ser żółty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Ser żółty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy