Ile kalorii ma Serek twarogowy z orzechami (Tartare)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
129 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
258 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
20 g
52 kcal
129 kcal
Wartości odżywcze w Serek twarogowy z orzechami na 100g:
Wartość energetyczna258
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.00
Nasycone16.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry3.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Serek twarogowy z orzechami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek twarogowy z orzechami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek twarogowy z orzechami? Sprawdź inne :
- Pilos twaróg chudy
- Milko Matylda z Hor Ser Edam w Plastrach
- Mystakelli Grecki Ser Feta Ch.N.P
- Ser i Cebula chrupiące plasterki
- Ser salami
- Twaróg półtłusty z michowa
- Hej! Serek o smaku waniliowym 150 g
- Sery z Goliszewa Ser wiedeński ricotta 240 g
- Twaróg tlusty
- Nurishh Produkt roślinny na bazie oleju kokosowego 150 g
- Lactima Bistro XXL Cheddar Ser topiony w plasterkach 600 g (30 sztuk)
- Mini mozarella
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy