Ile kalorii ma Serek twarogowy z orzechami (Tartare)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
129 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
258 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
20 g
52 kcal
129 kcal
Wartości odżywcze w Serek twarogowy z orzechami na 100g:
Wartość energetyczna258
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.00
Nasycone16.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry3.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Serek twarogowy z orzechami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek twarogowy z orzechami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek twarogowy z orzechami? Sprawdź inne :
- Top Budget Mix Topiony
- ser queso de oveja z mleka pasteryzowanego z pastą z czarnego czosnku
- Polmlek Ser Mlekdamer extra
- Euroser Holenderski ser kozi
- Twaróg sernikowy
- Serek ziołowy Smakosz
- Ser półtwardy podpuszkowy
- Serek topiony boni
- Rolmlecz Serek czekoladowy 150 g
- Ser Korciński z pomidorem i czosnkoem
- Twaróg garwoliński
- Extra creamy brie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy