Ile kalorii ma Serek wiejski (Koło)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
164 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
273 kcal
22 kcal
Wartości odżywcze w Serek wiejski na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.70
Węglowodany netto2.70
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Serek wiejski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek wiejski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek wiejski? Sprawdź inne :
- Twaróg półtłusty
- Ceko Zawisza Wysokobiałkowy ser dojrzewający
- Top Ser smażony półtłusty 200 g
- Mlekoma Maasdamer Ser Zólty w Plastrach
- Mlekpol Ser gouda wędzona w plastrach 150 g
- Mascarpone
- Soignon Ser Kozi Naturalny
- Twaróg wiejski półtłusty krajanka Włocławek
- Twaróg śmietankowy
- Twaróg Lekki z Czarnocina
- Sokolów Twaróg Póltlusty
- Ser topiony w plastrach Tost
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy