Ile kalorii ma Sezam czarny
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
33 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
65 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
131 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
980 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Sezam czarny na 100g:
Wartość energetyczna653
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze59.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sezam czarny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sezam czarny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sezam czarny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy