Ile kalorii ma Siemię lniane, mielone
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
100 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
30 g
150 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
40 g
200 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane, mielone na 100g:
Wartość energetyczna500
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.30
Nasycone3.33
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.30
Węglowodany netto6.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik26.70
Ile witamin ma Siemię lniane, mielone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane, mielone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane, mielone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy