Ile kalorii ma skorzonera
Ile kalorii ma 1× porcja
1 g
1 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka średnia
100 g
68 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
34 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
68 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w skorzonera na 100g:
Wartość energetyczna68
Białka2.70
Zwierzęce0
Roślinne2.70
Tłuszcze0.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.40
Węglowodany netto12.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma skorzonera:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma skorzonera:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz skorzonera? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy