Ile kalorii ma Śledź w oleju (Goldfish)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
585 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1170 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1754 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
292 kcal
585 kcal
Wartości odżywcze w Śledź w oleju na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.00
Nasycone3.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź w oleju? Sprawdź inne :
- Krajanka śledziowatych w sosie salsa
- Filety śledziowe wileńskie lekko solone
- Makrela Pieczona Słodkie Chili
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Śledzik na okraglo w sosie chrzanowym
- Tuńczyk w sosie własnym
- Stek z tuńczyka w pikantnym oleju
- Śledziki krojone z cebulką
- Sardynki w pomidorach
- Havssaltade kex till ost
- Filety śledziowe Bismarck
- Śledzie korzenne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy