Ile kalorii ma Śledź wędzony filet
Ile kalorii ma 50 g
50 g
129 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
258 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
387 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
516 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledź wędzony filet na 100g:
Wartość energetyczna258
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.90
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź wędzony filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź wędzony filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź wędzony filet? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Makrela wędzona z pieprzem
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Filety z makreli z pieprzem wędzone na goraco
- Filety z karmazyna wędzone na gorąco
- Gerookte forefilet
- Makrela wędzona Salling
- Super Fish Tuńczyk Wędzony 100 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy