Ile kalorii ma Śledzik na raz dyniowo-pomarańczowy (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
136 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
110 g
136 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
273 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
330 g
409 kcal
136 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz dyniowo-pomarańczowy na 100g:
Wartość energetyczna124
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.30
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.50
Węglowodany netto11.50
Cukry7.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz dyniowo-pomarańczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz dyniowo-pomarańczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz dyniowo-pomarańczowy? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie śmietankowym
- Jacket topers tuna with an oven dried tomato & herb dressing
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Filety śledziowe po kaszubsku
- Łosoś na raz w sosie koperkowym
- Pstrąg dzwonka w mazurskiej marynacie
- Rarytas śledziowy z papryka, oliwka i kukurydza
- Filety sledziowe w sosie greckim
- Śledzik na okrągło w sosie ajvar
- Tuna in oil (drained)
- Filety ze śledzia z kolorowym pieprzem
- Sardynki atlantyckie w sosie własnym z olejem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy