Ile kalorii ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
312 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
624 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
936 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
156 kcal
312 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami na 100g:
Wartość energetyczna312
Białka8.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry5.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami? Sprawdź inne :
- Tuńczyk mexicano w sosie z warzywami
- Filety śledziowe z cebulką
- 2 cod fillets in florentine sauce
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Tuńczyk w oleju roślinnym i wodzie
- Śledzie po cygańsku
- Geelvintonijn Thon Albacore
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami
- Tuna fish spicy
- Paluszki surimi
- Mors Koreczki śledziowe w sosie tajskim 230 g
- onigiri łosoś zapiekany z mango
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy