Ile kalorii ma Słonecznik łuskany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
660 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
66 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1320 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
198 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Słonecznik łuskany na 100g:
Wartość energetyczna660
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze60.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.20
Węglowodany netto6.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Słonecznik łuskany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy