Ile kalorii ma Śmietana 12%
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
67 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
322 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone7.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :
- Polmlek Maćkowy Śmietana homogenizowana 18% 400 g
- Śmietana 18%
- Rama Crema 31% Plant Based
- Milsani Smietanka Pasteryzowana
- Polana Smietana Tradycyjna 18%
- Śmietanka kremowa 30%
- Śmietana 12%
- K Stad Takie Dobre! Smietana Wiejska
- Substytut śmietany aromatyzowany, w proszku
- Scottish Double cream
- SOT Śmietana 12% 200 g
- Śmietana 12 %
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy