Ile kalorii ma Śmietana beztłuszczowa
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
37 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
178 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana beztłuszczowa na 100g:
Wartość energetyczna74
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany15.60
Węglowodany netto15.60
Cukry0.39
Cholesterol9.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śmietana beztłuszczowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana beztłuszczowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana beztłuszczowa? Sprawdź inne :
- Mlekovita Wypasiona Śmietanka 12% 330 ml
- Śmietana do zup I sosów
- Śmietanka Lidl pilos 30%
- Śmietana bocheńska 12%
- Śmietanka UHT do kawy 10%
- Śmietana ukwaszona 12%
- OSM Końskie Śmietana 24 % 200 g
- Skyr passionfruit, mango
- Śmietana odtłuszczona
- Śmietanka z pieprzem
- KAYMAK cotted cream
- Bita śmietana w sprayu
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy