Ile kalorii ma Śmietana "light"
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
326 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana "light" na 100g:
Wartość energetyczna136
Białka3.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.60
Nasycone6.60
Jednonienasycone3.10
Wielonienasycone0.40
Węglowodany7.10
Węglowodany netto7.10
Cukry0.22
Cholesterol35.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śmietana "light":
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana "light":
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana "light"? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy