Ile kalorii ma Śmietana naturalna 12 % 400 g
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
240 g
324 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana naturalna 12 % 400 g na 100g:
Wartość energetyczna135
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone7.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.00
Węglowodany netto4.00
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śmietana naturalna 12 % 400 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana naturalna 12 % 400 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana naturalna 12 % 400 g? Sprawdź inne :
- Śmietanka 30 % Pilos
- Śmietana
- Wodzisław Śnieżka bita śmietana 55 g
- Śmietana homogenizowana
- Śmietanka whipping cream
- Polmlek Śmietanka UHT 18 % 250 ml
- Śmietanka 30%
- Polmlek Maćkowy Śmietana homogenizowana 12% 200 g
- Łaciata Śmietanka 30% 250 ml
- Śmietana 20% tłuszczu Primo
- Śmietana Domowa
- Light Coffee Creamer
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy