Ile kalorii ma Soja gotowana
Ile kalorii ma 50 g
50 g
88 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
176 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
264 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
352 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Soja gotowana na 100g:
Wartość energetyczna176
Białka15.80
Zwierzęce16.64
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto7.80
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik7.20
Ile witamin ma Soja gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soja gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soja gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy