• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Stek z polędwicy wołowej (Rzeźnik Lidla)

Stek z polędwicy wołowej nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. Na 100 gramów steku przypada 243 kalorie, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. Zawartość białka wynosi 27 gramów, co czyni go źródłem tego makroskładnika. W składzie steku z polędwicy wołowej nan znajduje się również tłuszcz, którego ilość wynosi 14 gramów na 100 gramów produktu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt ten jest często wykorzystywany w różnych formach kulinarnych, a jego właściwości odżywcze mogą być istotne dla osób planujących posiłki. Stek z polędwicy wołowej nan może być przygotowywany na wiele sposobów, co sprawia, że jest wszechstronny w zastosowaniu. Należy pamiętać, że Stek z polędwicy wołowej nan, jako produkt mięsny, może zawierać substancje, które w nadmiarze mogą być szkodliwe. W przypadku spożycia alkoholu, nawet najmniejsza dawka może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Stek z polędwicy wołowej na 100g:

Wartość energetyczna243

Białka27.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze14.00

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Stek z polędwicy wołowej:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Stek z polędwicy wołowej:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu