Ile kalorii ma surówka z porem (Extra line)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
76 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
152 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
228 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
38 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w surówka z porem na 100g:
Wartość energetyczna76
Białka1.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.30
Węglowodany netto9.30
Cukry5.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma surówka z porem :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma surówka z porem :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz surówka z porem ? Sprawdź inne :
- SmaczneGo! Salatka Makaronowa z Sosem Pomidorowym i Pieczonym Miesem z Kurczaka
- Buraczki obiadowe wiórki
- Sałatka grecka wojna
- Sałatka Zorba
- Sałatka warzywna z jajkiem
- Dressing do sałat jogurtowo-ziołowy
- Sałatka obiadowa
- Tuna Nicoise Salad
- Surówka czerwona kapusta stokrotka
- Sałatka Norweska mała
- Surówka koperkowa
- Linsen Salat mit Hähnchen
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy