Ile kalorii ma Szparagi całe zielone, mrożone (Oerlemans)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
210 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
420 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
630 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
105 kcal
210 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi całe zielone, mrożone na 100g:
Wartość energetyczna21
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto0.70
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma Szparagi całe zielone, mrożone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi całe zielone, mrożone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi całe zielone, mrożone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy