Ile kalorii ma Szparagi konserwowe
Ile kalorii ma 1× sztuka
25 g
6 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
50 g
11 kcal
Ile kalorii ma 5× sztuka
125 g
28 kcal
Ile kalorii ma 10× sztuka
250 g
55 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi konserwowe na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka2.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.10
Tłuszcze0.70
Nasycone0.17
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.38
Węglowodany2.50
Węglowodany netto1.00
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Szparagi konserwowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi konserwowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi konserwowe? Sprawdź inne :
- Carrefour Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym
- Spirulina
- Mix grillowy z marchewką i burakiem
- Oliwki czarne drylowane 3,1 kg
- Bułki
- Groszek konserwowy Dino
- Sałatka gyros
- Ziemniak salatkowy
- Janex Fasola Piękny Jaś 400 g
- Ziemniaki
- Zielony smak Mieszanka warzyw 180 g
- Pszczelarz Kozacki Pyłek kwiatowy 110 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy