Ile kalorii ma Szpinak (Top seller)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
131 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
261 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
392 kcal
131 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:
Wartość energetyczna29
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne :
- Ogórki małosolne
- Spar Szpinak Rozdrobniony
- Ziemniaki ze skórką czerwone
- Brokuły, łodyga
- Protein lunch box tuńczyk,jajko,kukurydza
- Pflücksalat
- Kier Pomidory Suszone na Sloncu Polowki
- JUNGER SPINAT gehackt, erntefrisch tiefgefroren
- Cirio Soczewica
- Marchewka z groszkiem i kukurydzą
- Fajita vegetable mix
- Soczewica puszka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy