Ile kalorii ma Szpinak liście (Green factory)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
115 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
173 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
29 kcal
58 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak liście na 100g:
Wartość energetyczna23
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.60
Tłuszcze0.10
Nasycone0.06
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.17
Węglowodany1.80
Węglowodany netto0.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Szpinak liście:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak liście:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak liście? Sprawdź inne :
- Cauliflower in a batter coating with a chilli sauce
- Ole! Oliwki z czosnkiem krojonym w oleju z ziołami 285 g
- Pudliszki Pomidory krojone z oliwą z oliwek i czosnkiem 390 g
- Rahm Kaisergemüse
- Fasola czerwona konserwowa
- Rodolfi Ortolina Pure de Tomate
- Pomidory krojone w puszce
- Bean sprouts
- Mieszanka warzywna
- Petti Pomidory bez Skorki
- Oryginal letscho
- Mrozna Kraina Warzywa na Patelnie po Indyjsku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy