Ile kalorii ma Szpinak liście mrożony
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
68 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
135 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
203 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
34 kcal
68 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak liście mrożony na 100g:
Wartość energetyczna15
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.70
Węglowodany netto2.70
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak liście mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak liście mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak liście mrożony? Sprawdź inne :
- Pieczone warzywa
- Warzywa mieszanka
- Szpinak
- Ogórki kartuskie
- Groszek z marchewka z puszki
- Dwupak Mix sałat z roszponką
- Buraki czerwone ekologiczne gotowane na parze
- Jumbo Biologische Gekookte Bietjes 500 g
- Garten erbsen zart
- Fasola w puszce
- Mrozna Kraina Szpinak w Lisciach w Kostkach
- Redy to eat whole beetroot
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy